面对无法逃离的疫情，我们应该从思维、情绪、行为三方面去强化自己

 

    疫情发展至今，每个人的心理上都承受着极大的压力。据了解，一家业内具有领先地位的某专业心理咨询机构，在前一阶段，连续跟踪了半个多月EAP员工心理援助项目热线电话的数据，他们把呼入的求助电话按内容进行分类，发现和疫情相关的电话占比在几个日期呈现井喷式增长，而且占比高位的几个点在日期上的显示正好和几个重点公共事件的日期相吻合，比如武汉宣布封城，除夕的到来，武汉火神山医院接受首批确诊患者，李文亮医生的逝世等等，这说明社会重大公共事件在每个人心理上造成的压力是巨大的，人们在危机之中急需心理上和情感上的抚慰。

    疫情当前，社会复原力来自于组成社会的更小单位》各级组织的复原力，而各级组织的复原力又来自于作为社会细胞的每一个人的复原力就是我们自己。

 

    而个体复原力自于当下的选择。提升选择力是我们强化复原力，驾驭自我，应对危机的关键。我们可以在思维、情绪和行为三个层面由内而外的作出主动选择，来强化我们的选择力。提升了自身的选择力，在面对无法逃离的疫情或是其他不可抗力时间时，给自己选多一份生存的机会，不至于被外界的声音影响自身的选择力。使自己陷入过度的焦虑、恐惧、愤怒、悲伤、内疚和无力感中。理智的做出选择，不盲目的从众。

 

    最为一个中港物流人，奋斗在疫情的前线，更应该具有很强的主动选着能力，严于律己，不听信谣言不乱带风头，也不放松对疫情的重视，做好自身防护的同时，也监督好身边他人的疫情防护。